El tiempo pasa y se refleja en nuestra piel, pero hay factores que provocan que este envejecimiento se vaya haciendo cada vez más notable, como la alimentación. Aquí os dejamos una lista con los alimentos que deben estar en tu lista negra:
Refrescos azucarados: el alto contenido de azúcares que contienen este tipo de bebidas produce que las células vaya muriendo, lo que es una causa del envejecimiento rápido. Te recomendamos los zumos vegetales o smothies, son mucho más saludables, refrescantes y chic.
Grasas trans: Este debe ser también uno de nuestros mayores enemigos, ya que están presentes en la mayoría de comidas procesadas. Aportan a nuestro organismo calorías vacías y, en ocasiones, incluso obstrucciones en las arterias.
Café: El café tiene un efecto deshidratador en nuestro organismo. Su consumo en exceso puede provocar que la falta de hidratación afecte directamente a la tonificación de la piel y esta se vea mucho más arrugada. Si te cuesta levantarte…Prueba con el té verde, que te activa y al mismo tiempo depura.
Conservantes: los conservantes artificiales contienen sulfitos, sustancia que afecta directamente a los vasos sanguíneos, sobre todo a las ramificaciones que llegan a la piel, provocando una pérdida de elasticidad y causante de las arrugas prematuras.
En Clínica Dra. Vicario te haremos un estudio exhaustivo para determinar cuál es tu dieta ideal. No dudes en consultarnos.
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